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DHAを日常の食事から毎日必要な分を補おう

(公開: 2018年5月14日)

体を動かす習慣がない人は、若い世代でも生活習慣病に罹るリスクがあることをご存知でしょうか?1日30〜60分くらいのウォーキングなどを励行するようにして、体を自主的に動かすようにしてください。肌荒れに悩まされているなら、マルチビタミンがおすすめと言えます。肌や粘膜の状態を整えるビタミンCなど、美肌作…

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